腰痛になりました 2018年07月12日 一昨日より左の腰に痛みが出るようになりました。。。 人生初めての腰痛です。 手を使って腰に負担がかからないようにしたいと、 立ち上がるのも困難です。 ズボンもうまく着替えができません。 腰は体の要だな気づかされました。 また、痛みは自分でなってみないとわからないものです。 高齢者の方の気持ちが少しわかります。 食べ物は気をつけていましたが、 運動はほとんどしていませんでした。 今年54歳になりますので、 体も気をつけたいと思います。 皆さんもお気をつけください。 «前 次» 店長のつぶやき