運動不足にはやはりこれ。

 
運動不足にはラジオ体操が一番手軽です。
パソコンのやり過ぎで固まった体をほぐしています。
一生懸命やると気持いいです。


来年の夏休み、朝のラジオ体操で

「中村さん、チョット違うね」

と言われるように今から本気で練習中です。