「満足度」＝「結果」÷「期待値」の法則

　
高島亮さんの新刊「おまかせ」で今を生きるに

　「満足度」＝「結果」/「期待値」

という方程式が載っていました。


期待値（分母）が大きいと、

結果（分子）が良くないと満足度は低くなります。


逆に期待値が小さいと、
結果がさほどでなくても満足度は高くなります。



　期待値（大）　→　結果を大きくしなければ・・・

というプレッシャーがかります。


オリンピックで金メダルでなければと期待値を上げ、
銀メダルや銅メダルではあまり喜んでいない選手がいました。

その逆の選手もいらっしゃいます。

個人の目標設定ですから、
どちらが良い悪いではありません。

しかし
ついつい上げてしまう「期待値」ですが、
時々見直すと楽になることも結構ありそうです。